Aus: Notizen (2020er-Jahre)
Geben!
Andere unterstützen, Freude bereiten, Hoffnung schenken.
Anderen das Leben erleichtern und sie positiv überraschen!
Man selbst:
Trigger analysieren, Prägungen und Impulse hinterfragen.
Immer nur gut sein (erlernen), Sinnvolles tun.
Sich auf das Positive konzentrieren und es somit ins Leben holen.
Sich in Dankbarkeit üben.
Ein etwaiges zu großes Ego zurückschrauben und Selbstbeherrschung trainieren.
Achtsam, integer, wohltemperiert; wohldosiert genussvoll durchs Leben gehen.
Glücksmomente erkennen – und diese mit den (nahezu) täglichen Fragen "Was will eigentlich ich wirklich?", "Womit mache ich mir heute eine (kleine) Freude?" überhaupt erst ermöglichen.